La lumière du bien-être pour votre maison ou bureau
Ne laissez pas le manque de lumière affecter votre quotidien. Commandez dès maintenant la lampe de luminothérapie Beurer TL 30 et profitez des bienfaits d'une lumière naturelle à la maison ou au bureau.
La lampe de luminothérapie Beurer TL 30 est conçue pour simuler la lumière du jour avec une intensité de 10 000 lux, idéale pour compenser le manque de lumière naturelle durant les sombres mois d'hiver. Compacte et pratique, elle est parfaite pour une utilisation à la maison ou au bureau.
Découvrez les bienfaits de la luminothérapie
Beurer, fondée en 1919, est une marque synonyme de qualité dans le domaine de la santé et du bien-être. Avec plus de 500 références, Beurer est à l'avant-garde des produits qui vous aident à vous sentir mieux au quotidien.
Visitez la boutique BeurerNe laissez pas le manque de lumière affecter votre quotidien. Commandez dès maintenant la lampe de luminothérapie Beurer TL 30 et profitez des bienfaits d'une lumière naturelle à la maison ou au bureau.
Achetez maintenant sur AmazonL'hiver, le manque de lumière a tendance à modifier notre horloge biologique : le sommeil est déréglé tandis que la dépression saisonnière semble avoir raison de notre bonne humeur habituelle. Vous cherchez des solutions et vous demandez si la luminothérapie peut vous aider à chasser le blues qui vous assaille ? Voici quelques informations qui devraient vous aider à y voir plus clair !
La lampe de luminothérapie peut être utilisée en hiver et en automne, lorsque le manque de lumière commence à devenir pesant. Vous ne le savez peut-être pas, mais notre organisme a besoin d'être exposé à la lumière pour adopter un rythme convenable, afin que notre horloge biologique tourne aussi bien qu'un coucou suisse ! Sans exposition aux rayons du soleil ou à une lampe imitant l'intensité lumineuse d'une journée ensoleillée, notre cerveau sécrète moins de sérotonine – hormone du bonheur – et nous avons tendance à avoir des coups de blues inexpliqués. Vous ressentez une grosse fatigue lorsque les journées se font de plus en plus courtes ? Vous subissez des troubles du sommeil ? Ces symptômes sont peut-être simplement dus à un manque de lumière !
L'utilisation d'une lampe de luminothérapie est extrêmement simple. Pour cela, il vous suffit de vous exposer environ trente minutes par jour devant la lampe. Nul besoin bien entendu de rester immobile devant votre appareil, vous pouvez très bien lire, travailler, cuisiner ou encore, regarder la télévision tout en profitant des effets bénéfiques de la lumière artificielle. Certaines lampes disposent de boutons permettant de régler la puissance de l'intensité lumineuse. Quoi qu'il en soit, sachez que ces appareils ne diffusent pas d'UV et ne sont donc pas nocifs pour la peau. Leur but est uniquement d'agir sur le cerveau afin de rétablir l'horloge biologique et permettre de dire « non » au blues hivernal !